วันนี้อารมณ์ลงหลังจากดูคอนเซิร์ตของท่าน MJ ซามะผ่านทางยูนู๊บ

YouNoob(มึงอ่อน) ไประเบิดตัวเอง(TM)

(ยังจะเล่น)

แล้วก็ไปเจอวีดิโอเมพวีดิโอหนึ่งเข้า จึงขอเริ่มนำเสนอ ณ บัดนาว อ๊าววววช์

<ดูไปทำตามไปเลยขอรับ แล้วค่อยกลับมาอ่านข้างล่างให้ละเอียดอีกครั้ง คุณทำได้แน่!>

 

HOW TO MOON WALK 

1. อุปกรณ์

คุณต้องมีรองเท้าที่มีพื้นผิวที่ลื่น และเสื้อผ้าที่ใส่แล้วสะดวกสบาย ที่สำคัญต้องมีการฝึกมาบ้าง

 

2. หลักการยืน

 

จะต้องยืนตามระเบียบแถวตรงแบบเด๊ะๆ มือและเท้าแนบชิดติดลำตัว

 

3. การเตรียมตัว

คุณจะต้องยืนโดยการกางขาซ้ายให้ตึง ส่วนขาขวาให้หักเข่าเป็นรูปตัว L ดังภาพ

*ส้นเท้าขวาให้ขึ้นสุดๆไปเลยนะขอรับ ส่วนขาซ้ายก็ให้ตึงๆด้วย)

 

4. ความสมดุล

สำคัญมาก ต้องทิ้งนํ้าหนักให้สมดุลอย่าให้ล้ม และเว้นระยะห่างของขาและเท้าให้พอเหมาะ

 

5. การก้าว

ทิ้งนํ้้าหนักไปที่เท้าซ้ายแล้วก้าวถอยหลังไปอย่างช้าๆ

ขณะที่ถอยหลังเท้าซ้าย เท้าขวาที่เอียงเป็นตัว L อยู่ก็ให้เหยียดตึงแทน แล้วพับเท้าซ้ายเป็นรูป Lแทน

แล้วก็ก้าวเท้าขวาถอยหลังมาเลย เท้าซ้ายยังตั้งเป็นตัว L อยู่นะครับ

แล้วเหยียดเท้าซ้ายลงไป ก้าวเท้าขวาไปข้างหลังเป็นรูปตัว L แทน

ก็จะกลับมาเป็นอย่างเดิิม แล้วก็ก้าวถอยหลังสลับเท้าไปมาอย่างนั้นให้ราบลื่นจนชิน ก็จบ MoonWalk ขั้นพื้นฐาน

* คนธรรมดาทำ 5 ขั้นก็พอแล้วขอรับ

 

6. ทริคเพิ่มเติม

การก้าวถอยหลังไปทีละก้าว ถ้าคุณเคยผึกเต้นมาแล้วคุณก็จะสามารถเหยียดเท้าให้เป็นรูปตัว L แบบตรงๆได้เลย

*ที่สำคัญ เท้าที่ตึงต้องติดพื้นสนิทและจะต้องลากเสียดสีกับพื้นให้สนิทด้วย ส่วนเท้าที่หักเป็นตัว L ก็ตรงไว้อย่าเอียงให้มาก แต่ถ้าคุณมีพื้นฐานมามากแล้วคุณก็งอแบบตรงๆไม่มีเอนได้เลย

 

7. ทริคสำหรับผู้ที่เต้นเป็น

ถ้าคุณอยากก้าวขั้นมูนวอล์คขั้นพื้นฐานไปได้ละก็ คุณจะต้องหันเท้าไป 45 องศาเวลาถอยหลังด้วย

ได้เท้าพันกันแน่สำหรับคนที่ยังไม่เป็น

 

8. การโยกคอ

จะต้องโยกคอออกเมื่อถอยหลังเท้าซ้าย

 

โยกคอเข้าเมื่อถอยหลังเท้าขวา

 

9. การโยกมือ

เมื่อถอยเท้าขวาก็โยกมือขวาออกมาข้างหน้า

เมื่อถอยเท้าซ้ายก็โยกมือซ้ายออกมาข้างหน้า

 

Credit : VideoJug

ลองเอาไปเล่นที่บ้านดูครับ ผมผ่านไป 5 ขั่นละ ขั้น 6-9 ไม่ไหวมันสับสน

ที่สำคัญ ผู้ที่จะมูนวอล์คเท้าควรจะรับนํ้าหนักตัวอยู่ด้วยนะครับ(หมายถึงจะต้องไม่อ้วนมาก)

ถ้าอยากรู้ว่าตัวเองทำได้จริงๆหรือปล่าว ให้ส่องกระจกไปเต้นไป(กระจกต้องใหญ่) หรือตั้งกล้องวีดิโออัดตอนเต้นแล้วกลับมาดู

เอาเป็นว่าลองดูไปทำตามไปละกันนะขอรับ ได้แน่ ผมยังทำได้เลย คุณก็ต้องทำได้แน่ๆ

Comment

Comment:

Tweet

To compose the thesis example about this good topic seems to be not very easy though you deal with it. When any single writer is like, students will never have problems with the buy dissertation service.

#15 By dissertation writing (103.7.57.18|31.184.238.21) on 2012-05-21 08:12

<a href="http://azqlgesdggpagfv.com">kfhbzbunojmaipr</a> http://wbpatpdbgmbkgrr.com [url=http://scujugfccpackad.com]vixkculprvthqic[/url]

#14 By klvdvcypha (94.102.52.87) on 2010-06-14 11:43

ม-มันยากมากมายsad smile เหมือนจะง่ายแต่ทำยากแฮะ

#13 By NaiiTooN on 2010-04-19 10:32

โหยย

อย่างเจ๋งอะ สุดยอด

#12 By sayonara-kung on 2010-02-24 21:12

โฮ้ววววววว
Are u Walking ๆ

ชอบบบ ผมเคยฝึกท่านี้ด้วยแหล่ะ ฮา

#11 By Otakuman!! on 2009-08-15 19:13

อ่า ไม่เบื่อจริงจริงหรอก๊าบบบ

หุหุ

เอามาลงใหม่แว้ววว

^^

#10 By +TeArMooN+ on 2009-08-06 19:35

รร. ผมมูนวอล์กกัน
ทำเป็นทั้งห้อง
ฝึกกันสองสามวัน ไมเคิ่ลตายเลยsad smile

#9 By Harvenhite on 2009-08-05 23:05

โอโอ้ หายไปไหนคิดถึง question

#8 By DLineage on 2009-08-03 18:00

อย่างผมอาจจะล้มก่อนได้นะ สงสัยปัญหาน้ำหนักตัว เหอๆsad smile

#7 By Kuroiketaro on 2009-08-02 21:01

โอ้ว sad smile ท่าทางคนคิดท่าจะเก่ง *[]* ~

*********************

ขอบคุณจ้า

แอดด้วยเลยแล้วกันนะ confused smile

#6 By Hu waa' on 2009-08-02 19:49

โอ้

มองยังไง๊ยังไงก็ว่าไม่ง่าย

เอ๋..(หรือว่าเป็นคนเดียวหว่า55)

embarrassed

#5 By +TeArMooN+ on 2009-08-02 17:31

น่าทำอ่ะ...
เเต่ว่า...
ข้อที่หนึ่งมันยังไม่มีเลย T^T
ปล.โรงเท้ากีฬาเเบตโดยเฉพาะน่าจะใช้ได้ไหมฮะ
มันเป็นรองเท้าพื้นยางเเนวนอนอ่ะครับ
เพราะว่าเเบตมันสไลด์ข้างมากกว่าที่จะสไลด์ขึ้นบน
ก็เลยไม่เเน่ใจอ่ะครับ

ปล.บล๊อคนี้เยี่ยม เเอ๊ดนะ !

#4 By rorooonnie on 2009-08-02 17:26

ทำเป็นแล้ว !!! o_o

#3 By Zreast on 2009-08-02 17:22

งงอ่ะดูแล้วงง
หรือเรามันโง่ว่ะ sad smile

#2 By Iskal on 2009-08-02 16:38

โฮกกกกกกกกกก กก

ยากมากมายยยยยย ยย

sad smile

#1 By ♥Hikari๛ on 2009-08-02 16:35